Веган меню

Нашето Веган меню е за всички, които искат да изключат животинските продукти от диетата си, без да се лишават от жизненоважни хранителни вещества. Ние приготвяме вкусни ястия от чисти и естествени продукти за дома или офиса.

Формулата на нашето Веган меню осигурява правилните нутриенти от природата, които помагат на тялото ви да усвои достатъчно витамин B12 и желязо. То ви помага да поддържате кожата, косата и ноктите си в страхотна форма.

Нашето Веган меню подобрява метаболизма, притока на енергия и естествените механизми за възстановяване на тялото.

Примерно меню

Закуска

Кокосов йогурт с нар и боровинки

Първа междинна закуска

Протеинов печен чипс

Обяд

Бургер с фалафел

Следобедна закуска

Смути банан и боровинки

Вечеря

Салата с лилав картоф

Закуска

Бейгъл с авокадо

Първа междинна закуска

Ядки (бадем, орех и шамфъстък)

Обяд

Елда с гъби и зеленчуци

Следобедна закуска
Кокосов десерт „Баунти“ с черен шоколад

Вечеря

Спагети от тиквички с песто

Закуска

Ливански мини-питки с кокосово сирене

Първа междинна закуска

Оризовка с глазура от черен шоколад и орех

Обяд

Пълнен патладжан с киноа

Следобедна закуска

Плодова салата с манго и нар

Вечеря

Картофена крем-супа

Закуска

Веган брауни с фъстъчено масло

Първа междинна закуска

Черен шоколад

Обяд

Пица с гъбен сос

Следобедна закуска

Барче с корнфлейкс, мед и черен шоколад

Вечеря

Салата с  рукола, ягоди и орехи

Закуска

Бургер с кюфте от боб

Първа междинна закуска

Плод (според сезона)

Обяд

Черна леща белуга с пюре от цвекло

Следобедна закуска

Торта Рафаело (кокосова сметана, брашно, масло, стърготини)

Вечеря
Оризови нудли със зеленчуци

Закуска

Веган шоколадова торта

Първа междинна закуска

Веган сникърс

Обяд

Черен императорски ориз с тиквички

Следобедна закуска

Морковена веган торта

Вечеря
Морковени хрупкави пръчици с чеснов сос

Закуска

Овесени капкейкове с банан

Първа междинна закуска

Ядки (лешник, фъстък, тиквени семки)

Обяд

Карфиол с грахово пюре

Следобедна закуска

Нахутени бонбони с фъстъчено масло

Вечеря

Арабска супа от жълта леща

Закуска

Кокосов йогурт с нар и боровинки

Първа междинна закуска

Протеинов печен чипс

Обяд

Бургер с фалафел

Следобедна закуска

Смути банан и боровинки

Вечеря

Салата с лилав картоф

Закуска

Бейгъл с авокадо

Първа междинна закуска

Ядки (бадем, орех и шамфъстък)

Обяд

Елда с гъби и зеленчуци

Следобедна закуска
Кокосов десерт „Баунти“ с черен шоколад

Вечеря

Спагети от тиквички с песто

Закуска

Ливански мини-питки с кокосово сирене

Първа междинна закуска

Оризовка с глазура от черен шоколад и орех

Обяд

Пълнен патладжан с киноа

Следобедна закуска

Плодова салата с манго и нар

Вечеря

Картофена крем-супа

Закуска

Веган брауни с фъстъчено масло

Първа междинна закуска

Черен шоколад

Обяд

Пица с гъбен сос

Следобедна закуска

Барче с корнфлейкс, мед и черен шоколад

Вечеря

Салата с  рукола, ягоди и орехи

Закуска

Бургер с кюфте от боб

Първа междинна закуска

Плод (според сезона)

Обяд

Черна леща белуга с пюре от цвекло

Следобедна закуска

Торта Рафаело (кокосова сметана, брашно, масло, стърготини)

Вечеря
Оризови нудли със зеленчуци

Закуска

Веган шоколадова торта

Първа междинна закуска

Веган сникърс

Обяд

Черен императорски ориз с тиквички

Следобедна закуска

Морковена веган торта

Вечеря

Морковени хрупкави пръчици с чеснов сос

Закуска

Овесени капкейкове с банан

Първа междинна закуска

Ядки (лешник, фъстък, тиквени семки)

Обяд

Карфиол с грахово пюре

Следобедна закуска

Нахутени бонбони с фъстъчено масло

Вечеря

Арабска супа от жълта леща

Наднорменото тегло не е само естетичен проблем

Ако се нуждаете от личен диетолог, здравословни менюта за Вас, Вашите служители, клиенти и близки или просто искате да преобразите начина си на живот, моля не се колебайте да се свържете с мен.