Балансирано меню

Нашето Балансирано меню осигурява всички жизненоважни нутриенти, от които тялото ви има нужда. То се приготвя по специалната формула на д-р Касабие за подобряване на общото здравословно състояние, енергийния баланс, храносмилането и външния вид.

Насладете се на истинска храна от природата.

Нашето Балансирано меню действа благоприятно на здравето на сърцето, черния дроб, кръвоносната и храносмилателната система. То ще ви помогне да свалите килограми и да се погрижите за кожата, косата и ноктите си. Да подсилите метаболизма и имунната си система.

Балансираното ни меню съдържа богато разнообразие от свежи зеленчуци, ядки, месо и млечни продукти от местни ферми.

Примерно меню

Закуска

Сандвич с препечено хрупкаво сирене, домати, маслини, риган и зехтин

Първа междинна закуска

Печена тиква с мед и орехи

Обяд

Риба с хрупкава коричка със сос Тартар и препечени трицветни филийки с размер 3 x 3 см ( 3 на брой – оранжева от моркови, червена от цвекло, зелена от спанак)

Следобедна закуска

Чийзкейк с домашно печено сладко от дюля

Вечеря

Салата с препечено френско козе сирене, препечени хрупкави ядки, сос от нар, зехтин и лимон

Закуска

Кроасан натюр по оригинална френска рецепта, препечена пуешка шунка и мексиканска салата от царевица

Първа междинна закуска

Бонбони с пълнеж от печена тиква

Обяд

Лазаня със сметана, бешамел, копър, червени и оранжеви моркови

Следобедна закуска
По запазена френска рецепта – “Мъфините на баба” с пълнеж от пресни фурми, бял и черен белгийски шоколад, сметана

Вечеря

Салата Цезар със скариди и хрупкави крутони

Закуска

Омлет с натурална био извара и сирене без лактоза

Първа междинна закуска

Желиран компот от ябълки

Обяд

Пълнени тиквички с елда, скариди, стафиди, копър, домашен доматен сос

Следобедна закуска

Кокосов пълнеж с обвивка от млечен шоколад

Вечеря

Тиквички по гръцки с кисело мляко копър и чесън

Закуска

Елегантен сандвич от хумус, препечени кедрови ядки и сушен домат

Първа междинна закуска

Препечени бадеми с пресни билки

Обяд

Бейби лозови сарми по стара турска рецепта

Следобедна закуска

Белгийски млечен шоколад с пълнеж от нуга, карамел и препечени фъстъци

Вечеря

Клуб сандвич – златисти филийки черен хляб и пуешка шунка, препечена в масло, с чедър, карамелизиран лук, варени яйца, бейби спанак и салата айсберг

Закуска

Френски тост с кленов сироп (канадски клас А) и боровинки

Първа междинна закуска

Пълнени фурми с натрошени ядки и шоколад

Обяд

Сотирани пълнени картофи с кайма, кедрови ядки и специален сос

Следобедна закуска

Тирамису по специална рецепта

Вечеря
Крем супа от тиквички, с крутони и парченца сирене

Закуска

Ароматен сандвич със специално подбрани ливански билки, натрошени ядки и сусам, поднесен с нежно крема сирене от Бейрут

Първа междинна закуска

Кисело мляко с плодове

Обяд

Черен Бургер с хрупкава риба, пълна с кашкавал и пресни билки, поднесен с ефектен чипс

Следобедна закуска

Домашни американски бисквити върху бадемов крем

Вечеря

Спаначена пита на три слоя по оригинална ливанска рецепта със сирене и пресни подправки

Закуска

Домашен ръчен хляб с пълнеж от пресни варени яйца, сушени домати и филирани ядки – поръсен с нежна рикота

Първа междинна закуска

Мини филийки с фъстъчено масло

Обяд

Кафта с картофи, хрупкави тиквички, патладжан и лук в ароматен доматен сос

Следобедна закуска

Десерт от кокос

Вечеря

Пай от сурови ядки, ферментирали в бифидо бактерия, ленено семе, овесени трици и билки, поднесени с чери домати, паста от маслини и препечени хрупкави тиквички

Закуска

Сандвич с препечено хрупкаво сирене, домати, маслини, риган и зехтин

Първа междинна закуска

Печена тиква с мед и орехи

Обяд

Риба с хрупкава коричка със сос Тартар и препечени трицветни филийки с размер 3 x 3 см ( 3 на брой – оранжева от моркови, червена от цвекло, зелена от спанак)

Следобедна закуска

Чийзкейк с домашно печено сладко от дюля

Вечеря

Салата с препечено френско козе сирене, препечени хрупкави ядки, сос от нар, зехтин и лимон

Закуска

Кроасан натюр по оригинална френска рецепта, препечена пуешка шунка и мексиканска салата от царевица

Първа междинна закуска

Бонбони с пълнеж от печена тиква

Обяд

Лазаня със сметана, бешамел, копър, червени и оранжеви моркови

Следобедна закуска
По запазена френска рецепта – “Мъфините на баба” с пълнеж от пресни фурми, бял и черен белгийски шоколад, сметана

Вечеря

Салата Цезар със скариди и хрупкави крутони

Закуска

Омлет с натурална био извара и сирене без лактоза

Първа междинна закуска

Желиран компот от ябълки

Обяд

Пълнени тиквички с елда, скариди, стафиди, копър, домашен доматен сос

Следобедна закуска

Кокосов пълнеж с обвивка от млечен шоколад

Вечеря

Тиквички по гръцки с кисело мляко копър и чесън

Закуска

Елегантен сандвич от хумус, препечени кедрови ядки и сушен домат

Първа междинна закуска

Препечени бадеми с пресни билки

Обяд

Бейби лозови сарми по стара турска рецепта

Следобедна закуска

Белгийски млечен шоколад с пълнеж от нуга, карамел и препечени фъстъци

Вечеря

Клуб сандвич – златисти филийки черен хляб и пуешка шунка, препечена в масло, с чедър, карамелизиран лук, варени яйца, бейби спанак и салата айсберг

Закуска

Френски тост с кленов сироп (канадски клас А) и боровинки

Първа междинна закуска

Пълнени фурми с натрошени ядки и шоколад

Обяд

Сотирани пълнени картофи с кайма, кедрови ядки и специален сос

Следобедна закуска

Тирамису по специална рецепта

Вечеря
Крем супа от тиквички, с крутони и парченца сирене

Закуска

Ароматен сандвич със специално подбрани ливански билки, натрошени ядки и сусам, поднесен с нежно крема сирене от Бейрут

Първа междинна закуска

Кисело мляко с плодове

Обяд

Черен Бургер с хрупкава риба, пълна с кашкавал и пресни билки, поднесен с ефектен чипс

Следобедна закуска

Домашни американски бисквити върху бадемов крем

Вечеря

Спаначена пита на три слоя по оригинална ливанска рецепта със сирене и пресни подправки

Закуска

Домашен ръчен хляб с пълнеж от пресни варени яйца, сушени домати и филирани ядки – поръсен с нежна рикота

Първа междинна закуска

Мини филийки с фъстъчено масло

Обяд

Кафта с картофи, хрупкави тиквички, патладжан и лук в ароматен доматен сос

Следобедна закуска

Десерт от кокос

Вечеря

Пай от сурови ядки, ферментирали в бифидо бактерия, ленено семе, овесени трици и билки, поднесени с чери домати, паста от маслини и препечени хрупкави тиквички

Наднорменото тегло не е само естетичен проблем

Ако се нуждаете от личен диетолог, здравословни менюта за Вас, Вашите служители, клиенти и близки или просто искате да преобразите начина си на живот, моля не се колебайте да се свържете с мен.